Artikel Populer M.Angga Maulana

 Sarapan Simple Tapi ngenyangin ala anak kost

         Oleh : M. Angga maulana

         Sarapan adalah hal yang sangat penting untuk dilakukan setiap pagi. Aktifitas ini seringkali dilewatkan karena alasan kesibukan dan tidak punya waktu untuk menyempatkan. Terlebih untuk anak kost yang anti ribet dan memiliki jam kuliah pagi.

         Melewatkan sarapan adalah hal yang tidak baik. banyak hal buruk yang akan terjadi pada tubuh jika melewatkannya. Mulai dari memicu kenaikan berat badan, migrain, asam lambung meningkat, hingga kekebalan tubuh menjadi terganggu.

         Sebenarnya sarapan bukanlah sesuatu yang rumit untuk dilakukan, bahkan untukmu yang sedang mencoba hidup mandiri di rumah kost. Banyak sekali ide sarapan yang mudah untuk upaya stabilitas kesehatan badanmu. Yuk, coba buat sarapan berikut ini!

• Sandwich

        Ide ini adalah terpraktis sepanjang masa. Tidak perlu menyediakan bahan yang rumit. Kamu hanya perlu niat yang kuat saja. untuk membuat sandwich juga tidak memerlukan waktu yang lama. Ambil dua lembar roti tawar, dan isikan dengan sosis, selembar keju, saus, dan mayo. Jika kamu merupakan pecinta sayur juga dapat menambahkan selada agar lebih segar. Cukup mudah bukan?

• Roti bakar

        Jika kamu ingin sarapan hangat, roti bakar merupakan menu yang tepat. tidak banyak usaha juga yang diperlukan untuk membuat roti bakar. Kamu hanya membutuhkan roti, mentega, dan selai favoritmu. Terlebih jika kamu memiliki mesin roti panggang, dan dipadukan dengan segelas teh hangat. Sarapanmu akan menjadi lebih nikmat.

• Nasi goreng

        Jika kamu memiliki sisa nasi semalam, jangan dibuang. Sisa nasi semalam bisa kamu sulap menjadi sepiring nasi goreng untuk sarapan. Campurkan sayuran, daun bawang, atau sosis untuk membuatnya menjadi lebih nikmat. Apalagi jika ditambah sebutir telur untuk menambah protein harianmu. Sarapanmu akan menjadi lebih spesial.

• Mie instan

       Tenang, makanan andalan a la anak kostan nggak bakalan terlupa dari list kok! Dengan berbekal rice cooker, kamu masih bisa menyantap mie instan di tengah malam kala lapar melanda. Cukup masak mie instan dengan air masak di dalam rice cooker selayaknya lagi masak mie dengan kompor.

• Orak arik telur

         Kalian tidak memiliki bahan apapun, kecuali telur. Maka kalian bisa membuat orak arik telur. Ya, orak arik telur ini bisa kalian konsumsi dengan nasi atau apapun. Cara membuat orak-arik telur juga mudah kok KLovers. Kalian hanya perlu mengocok telur di dalam wajan dan orak arik.

• Sereal

           Mau lebih mudah lagi? Kalian bisa sarapan dengan sereal. Ya, salah satu menu rekomendasi sarapan anak kos yang satu ini sangat mudah banget untuk kalian buat. Kalian hanya perlu susu UHT dan sereal. Kalian bisa memasukkan susu UHT ke dalam sebuah kulkas, biar sarapan kalian lebih segar.

            Kalian bisa menuangkan sereal dengan susu dan langsung di makan. Ada banyak jenis sereal yang bisa kalian konsumsi, ada yang rasa coklat, buah-buahan, hingga sereal yang terbuat dari jagung. Bila tidak ingin sereal, kalian bisa menggantinya dengan beragam oatmeal.